Lorsque vous avez un mal de tête et que le médicament dont vous avez besoin n’est pas à portée de main, la situation peut sembler désespérée, mais ce n’est pas le cas. Il existe un moyen scientifique de se débarrasser d’un mal de tête appelé acupression.

 Tout d’abord, prenez une position confortable et détendez-vous. Le massage ne prend pas beaucoup de temps : de 30 secondes à 1 minute en moyenne.

Massez un point avec des pressions légères ou des mouvements circulaires. Habituellement, le mal de tête disparaît pendant le massage ou 5 à 10 minutes après ce dernier.Voici les 6 points principaux qui vous permettront de vous débarrasser de votre mal de tête :

Le point Yintang :Le point de Yintang, est situé entre les sourcils à l’endroit où le pont du nez passe dans le front. Ce point est également responsable de l’élimination de la fatigue oculaire.

Les points Zan Zhu :Ces points symétriques sont situés à la base du bord intérieur des sourcils. Le massage de cette zone soulage également un nez qui coule et améliore l’acuité visuelle. Massez pendant 1 minute en exerçant une légère pression ou avec des mouvements circulaires.

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